Académie Aroma · Cutanés et Infections

Coup de soleil

Apaisez un coup de soleil grâce aux huiles essentielles

🫙 Lavande officinale
Coup de soleil Lavande officinale
Lavande officinale
Lavandula angustifolia
Lamiacées · HE des sommités fleuries
Anti-brûlure solaire Apaisante Cicatrisante Anti-inflammatoire
Composition biochimique
Linalol
25–45 %
Acétate de linalyle
25–45 %
β-Ocimène
3–10 %
Terpinén-4-ol
2–6 %
Camphre
< 1 %
Propriétés thérapeutiques
😌
Apaisante intense
Stoppe brûlure et démangeaisons
🔥
Anti-inflammatoire cutané
Réduit érythème solaire
🩹
Cicatrisante douce
Régénère épiderme brûlé
💧
Hydratante épidermique
Restaure hydratation cutanée
🌿
Antioxydante
Neutralise radicaux libres UV
😴
Calmante nerveuse
Réduit inconfort systémique
Protocole d'application
1
Refroidir sous eau froide 10-15 min, puis sécher délicatement sans frotter
2
Appliquer généreusement le mélange ou de l'aloe vera + lavande sur toute la zone brûlée
3
Renouveler toutes les 3-4h les premières 24h, puis 3 fois/jour jusqu'à disparition de l'érythème
Soin apaisant coup de soleil
HE Lavande officinale6 g
HE Camomille allemande2 g
Gel aloe vera80 g
HV Calendula10 mL
Appliquer généreusement et souvent. Le gel aloe vera est le meilleur véhicule pour coup de soleil : rafraîchissant et hydratant.
Synergie idéale
Camomille allemande
Anti-inflammatoire intense, apaise réaction UV
Menthe poivrée
Effet rafraîchissant immédiat sur érythème
Hélichryse
Prévient cicatrices post-solaires, antiœdémateuse
Aloe vera (gel)
Véhicule idéal : hydratant, rafraîchissant, cicatrisant
Précautions d'emploi
⚠️
Coup de chaleur : fièvre, maux de tête, confusion après exposition solaire = urgence médicale, pas d'HE.
⚠️
Brûlures étendues (> 10 % surface corporelle) : consultation médicale obligatoire.
ℹ️
La lavande officinale est l'une des HE les mieux tolérées — même applicable pure sur coup de soleil léger.
🌞
Prévention : aucune HE ne remplace la protection solaire SPF 30-50+.
Mécanismes scientifiques
L'acétate de linalyle (25–45 %) et le linalol (25–45 %) forment un duo synergique unique dans la lavande officinale. L'acétate de linalyle inhibe la libération des médiateurs de l'inflammation post-UV (prostaglandines PGE2, histamine) et réduit l'activation des mastocytes dermiques. Le linalol stimule la prolifération des kératinocytes basaux et accélère la reconstruction de la barrière cutanée endommagée par les rayons UV. Cette composition, quasi dépourvue de camphre (contrairement à la lavande aspic), confère à la lavande officinale une innocuité remarquable, la rendant utilisable pure et chez les enfants dès 3 ans.

⚕️ Avertissement important

Les huiles essentielles sont des produits actifs puissants. Ce contenu est à visée éducative et informative.

Les huiles essentielles sont complémentaires, jamais alternatives à un traitement médical en cours. Consultez votre médecin ou pharmacien avant toute utilisation.