Nausée

Soulagez les nausées grâce aux huiles essentielles

🫙 Menthe poivrée

Nausée Mentha × piperita

Menthe poivrée

Mentha × piperita

Lamiacées · Feuilles · Hybride naturel

Anti-nauséeuse Antiémétique Digestive Antispasmodique

Composition biochimique

Menthol

35–55 %

Menthone

15–30 %

Néomenthol

2–7 %

1,8-Cinéole

2–8 %

Isomenthone

2–5 %

Propriétés thérapeutiques

🌿Anti-nauséeuse

🧪Antiémétique

💊Digestive

🫧Antispasmodique

❄️Réfrigérante

⚡Analgésique

Protocole d'utilisation

1En cas de nausée soudaine, inhaler directement le flacon de menthe poivrée pendant 3 respirations lentes.

2Préparer le mélange ci-dessous et appliquer 3–4 gouttes sur le poignet, la nuque ou le plexus solaire.

3Masser doucement en cercles et inhaler les mains en coupe pendant 1 minute.

4Répéter si nécessaire toutes les 30 minutes, maximum 5 fois par jour.

Formule anti-nausée

Menthe poivrée4 g

Gingembre3 g

Citron2 g

HV Noisette8 mL

Synergies recommandées

Gingembre Citron Cardamome Lavande vraie

Précautions d'emploi

CI absolue chez l'enfant < 30 mois (risque de spasme laryngé)
CI chez la femme enceinte et allaitante
CI chez l'épileptique — le menthol est neuroexcitateur
Ne jamais appliquer pure sur peau — diluer obligatoirement
Ne pas approcher des muqueuses, yeux ou voies génitales
Ne pas utiliser en cas de reflux gastro-œsophagien

Mécanisme d'action

Le menthol active les récepteurs au froid TRPM8 et inhibe la sérotonine 5-HT3, réduisant le signal nauséeux au niveau du tronc cérébral. Il module également la motilité gastrique via les canaux calciques lisses, diminuant les contractions antiperistaltiques responsables des vomissements. L'inhalation seule suffit à déclencher cet effet — le signal olfactif active directement le nerf vague.

⚕️ Avertissement important

Les huiles essentielles sont des produits actifs puissants. Ce contenu est à visée éducative et informative.

Les huiles essentielles sont complémentaires, jamais alternatives à un traitement médical en cours. Consultez votre médecin ou pharmacien avant toute utilisation.