Rhumatismes

Protocole aromathérapie

Eucalyptus citronné

Eucalyptus citriodora

Bain aromatique Anti-rhumatismal Dès 6 ans

Composition biochimique

Citronellal

75–85 %

Isopulégol

5–10 %

Citronellol

3–8 %

Autres monoterpènes

< 5 %

Propriétés thérapeutiques

🔥

Anti-inflammatoire

Action puissante sur l'arthrite, l'arthrose, la polyarthrite rhumatismale et toutes les inflammations articulaires

💊

Antalgique

Soulage tendinites, sciatiques, torticolis et courbatures

🌀

Antispasmodique

Légère action relaxante musculaire

🦟

Répulsif insectes

Composés citronnés répulsifs naturels contre les moustiques

🧫

Antifongique

Efficace sur les mycoses cutanées, infections urinaires et inconforts gynécologiques

Protocole d'utilisation

Préparation du sel aromatisé

Dans un bocal, mélangez les huiles essentielles directement dans le sel — le sel sert de dispersant naturel et permet une diffusion homogène dans l'eau du bain.

Recette bain anti-rhumatisme

Eucalyptus citronné15 gouttes

Lavandin super15 gouttes

Laurier noble10 gouttes

Sel de la Mer Morte (ou gros sel)100 g (~4 c. à soupe)

Bain aromatique

Faites couler un bain à température modérée (pas trop chaud — environ 37-38°C). Versez le mélange sel+HE dans l'eau et remuez pour bien dissoudre. Reposez-vous dans le bain pendant 20 minutes.

Évitez les bains trop chauds qui pourraient aggraver l'inflammation aiguë. Idéal le soir avant le coucher.

Synergie & huiles complémentaires

L'Eucalyptus citronné s'allie au Lavandin super pour son effet décontracturant et relaxant musculaire profond, et au Laurier noble pour ses propriétés anti-inflammatoires articulaires et analgésiques. Le Sel de la Mer Morte apporte des minéraux (magnésium, potassium, calcium) qui facilitent l'absorption cutanée et renforcent l'action anti-inflammatoire.

Lavandin super Laurier noble Sel de la Mer Morte

⚠ Précautions d'emploi

🤰Interdite pendant les 3 premiers mois de grossesse

👶Interdite chez les enfants de moins de 6 ans

🫁Avis médical nécessaire pour les personnes asthmatiques

⚡Avis médical nécessaire pour les personnes épileptiques

🔬Effectuer un test allergique dans le pli du coude avant toute utilisation

🌡️Bain à température modérée — éviter les bains très chauds en phase inflammatoire aiguë

Note scientifique

Le citronellal (75–85 %) est un aldéhyde monoterpénique qui inhibe les voies pro-inflammatoires NF-κB et la production de cytokines (TNF-α, IL-6), expliquant son efficacité reconnue dans les pathologies rhumatismales. Des études in vivo confirment son action analgésique centrale et périphérique comparable à certains anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) en application topique et en bain aromatique, avec un profil de tolérance nettement supérieur.

⚕️ Avertissement important