Rétention d eau

Traitez la rétention d eau grâce aux huiles essentielles

🫙 Genévrier

Genévrier commun

Juniperus communis

Cupressacées · Baies (ramules) · Europe & Amérique du Nord

Diurétique Drainante Dépurative Anti-cellulite

Composition biochimique

α-Pinène

30–48 %

Myrcène

8–20 %

Sabinène

5–15 %

β-Pinène

4–10 %

Limonène

3–8 %

Propriétés thérapeutiques

💧Diurétique

🔄Drainante

🌿Dépurative

🦵Anti-cellulite

🦠Antiseptique urin.

🔥Anti-inflammatoire

Protocole d'utilisation

1Matin à jeun : masser les jambes de bas en haut avec 4–5 gouttes du mélange.

2Insister sur les chevilles, les mollets et les cuisses — zones préférentielles de rétention.

3Appliquer également sur les reins (zone lombaire) pour stimuler la diurèse rénale.

4Boire au moins 2L d'eau par jour pendant la cure — l'HE drainante doit être accompagnée d'hydratation.

Précautions d'emploi

CI chez la femme enceinte — émménagogue et néphrotoxique potentiel
CI en cas d'insuffisance rénale — ne pas utiliser sans avis médical
CI chez l'enfant < 6 ans
Cure max 3 semaines consécutives — néphrotoxique en usage prolongé
Toujours associer à une bonne hydratation (2L/jour minimum)

Mécanisme d'action

L'α-pinène et le terpinèn-4-ol du genévrier exercent une action diurétique par irritation douce des tubules rénaux, augmentant le flux urinaire et l'élimination de l'eau en excès et des déchets métaboliques (urée, acide urique, créatinine). Ce mécanisme explique son usage traditionnel contre la goutte et la rétention d'eau. L'absorption cutanée permet d'atteindre la circulation rénale sans passer par le système digestif, offrant une action localisée avec moins d'effets systémiques que la voie orale.

⚕️ Avertissement important

Les huiles essentielles sont des produits actifs puissants. Ce contenu est à visée éducative et informative.

Les huiles essentielles sont complémentaires, jamais alternatives à un traitement médical en cours. Consultez votre médecin ou pharmacien avant toute utilisation.