1Diffuser dans l'espace de vie ou de travail pendant les périodes demandant concentration et mémoire.
2Appliquer 2–3 gouttes du mélange sur les tempes et le dessus du crâne (en évitant les yeux).
3Inhaler directement le flacon 3 respirations profondes avant une tâche mentale exigeante.
4En accompagnement Alzheimer : 2 diffusions quotidiennes de 20 min avec suivi médical.
Formule mémoire et clarté
Romarin CT cinéole5 g
Basilic exotique3 g
Citron3 g
HV Noisette12 mL
Synergies recommandées
Basilic exotiqueCitronMenthe poivréeGenévrier
Précautions d'emploi
CI chez la femme enceinte et allaitante
CI chez l'épileptique (camphre)
CI chez l'enfant < 6 ans
Déconseillé en cas d'hypertension artérielle sévère
En cas d'Alzheimer, usage complémentaire uniquement — jamais en remplacement du suivi médical
Mécanisme d'action
Le 1,8-cinéole du romarin est un inhibiteur réversible de l'acétylcholinestérase (AChE), enzyme qui dégrade l'acétylcholine synaptique. En préservant l'acétylcholine disponible, il renforce la transmission cholinergique indispensable à la mémoire et à l'apprentissage — exactement le même mécanisme que les médicaments anti-Alzheimer (donépézil, rivastigmine). Des études cliniques confirment qu'un QCM-score de mémoire améliore de 17% après 4 heures d'exposition au romarin diffusé.
⚕️ Avertissement important
Les huiles essentielles sont des produits actifs puissants. Ce contenu est à visée éducative et informative.
Les huiles essentielles sont complémentaires, jamais alternatives à un traitement médical en cours. Consultez votre médecin ou pharmacien avant toute utilisation.